怎么zs比较好？

这是一封非常温暖和关心的回复，向用户展示了理解和同理心。同时，提供了有针对性的建议和策略，帮助用户处理现有的困境。以下是对回复的一些建议：

识别不健康的思维模式：用户可能存在过度概括（将考不上高中和技校看作失败的整体）、全有或全无思维（忽略了其他途径的可能性）等认知扭曲。
挑战和重构思维：提出一些问题帮助用户挑战这种思维方式，如“除了高中和技校，还有哪些其他途径可以帮助你实现目标？”或“事实上，很多成功人士并非通过传统途径完成的，你有哪些独特的优势可以帮助你成功？”
行为修改建议：可以引导用户制定具体的学习计划（如每天规定学习时间）、寻找职业指导资源（如职业咨询机构）、寻求家庭支持或社会支持等。
自我帮助和练习：推荐用户使用情绪日记记录情绪波动、思维记录表记录消极思维，并帮助他们分析和重构这些思维。
继续探索和寻求帮助：强调用户是在自我探索的道路上，鼓励他们继续尝试新思维方式，并在需要时考虑寻求专业帮助。

通过这些建议，可以帮助用户更好地理解和应对他们的困境，促使他们逐渐形成更积极和健康的思维与行为模式。