我跟他是2019年3月在网络上认识的那

亲爱的匿名来访者，

首先，我想表达对你的困惑和矛盾情绪的理解和同情。感情问题常常让我们感到焦虑和不确定，但你已经迈出了向解决问题迈出了第一步，这很值得赞赏。

从你的来信中可以看出，你对他的喜欢和不安全感共存。让我们一起来看看可能涉及到的一些心理模式：

过度解释：你可能在过度解释他的行为，试图从他的每一个举动中去猜测是否对你有意思。
消极预设：你可能存在一种消极预设，怀疑他的感受并认为他不会主动表白。这种思维模式可能会加剧你的困惑和焦虑。

在这种情况下，我建议你考虑以下几点：

沟通和表达：尝试更直接、坦诚地与他沟通。你可以再次表白，同时表达你的困惑和期待。这样有助于消除误解，同时也让他知道你的真实感受。
自我价值：不要把自己的幸福寄托在他是否表白上。要记住，自己的价值不应该取决于别人的态度或行为。
自我探索：除了关注他的感受，也要关注自己的内心需求和感受。尝试思考你对自己想要的关系和未来的期待。

在此基础上，我建议你尝试以下行为：

直接对话：找一个合适的时机，与他私下交谈，坦诚表达你的感受和疑惑。
积极参与：不要过分依赖他的表白，而是积极参与到共同的交流和活动中，建立深厚的友谊。
自我关怀：无论结果如何，要保持对自己的善待和关爱。不要让感情问题影响到你的自我价值和情绪状态。

最后，记住改变是需要时间和努力的。无论结果如何，重要的是你能够坦然面对，并以积极的心态去面对。若需要更多支持和指导，也请勇敢地寻求专业心理咨询。希望我的建议对你有所帮助。祝你一切顺利！

温馨祝福，

心理咨询师