和女朋友因为小事吵架了，然后发消息各种道

亲爱的困惑的来访者，

我理解您目前所面临的困扰和疑虑，感谢您与我分享您的问题。在您的描述中，我可以看出您非常在意您和女朋友之间的关系，并且努力想要解决之间的分歧。让我们一起来看看您所描述的情况可能涉及的一些不健康的思维模式，并探讨一些可能的解决方案。

首先，您提到您感觉被女朋友冷暴力对待。这可能涉及到一种"全有或全无"的思维模式，即在这种情况下，您可能过度解读她的不回应为对您的完全忽视或冷漠。这种思维模式有时会让我们忽略了其他可能的解释或理解方式。您是否可以尝试从另一个角度来看待这个问题？也许她需要一些时间来冷静下来，而不是意味着她完全不在意您的情绪。

其次，您提到您为了引起她的注意而采取了不寻常的做法，比如装作生病住进医院。这可能反映了一种以行为引起他人关注的模式。在这种情况下，您是否可以考虑采取更直接、真诚的沟通方式来表达您的愿望和歉意，而不是通过伪装来吸引她的关注呢？

我建议您考虑以下几点来帮助解决这个问题：

真诚的道歉：尝试以真诚的态度对她道歉，表达您的忏悔和愿意改正的决心。
尊重她的空间：给她一些时间和空间来处理自己的情绪，不要过分追问或逼迫。
直接沟通：尝试用直接、坦诚的方式与她沟通，听取她的想法和感受，共同找到解决问题的方法。
寻求理解和支持：如果需要，可以寻求第三方的帮助，如心理咨询师或心理健康专家，来更好地理解和处理这种情况。

最后，改变对情况的看法和行为模式需要时间和努力。请记住，每个人都会遇到挑战，重要的是勇于面对，并努力迈向解决问题的方向。希望这些建议对您有所帮助，同时也鼓励您保持耐心和积极性，继续努力改善您和女朋友之间的关系。

如果您觉得需要更多的支持或建议，请随时与专业心理健康服务机构联系。他们可以为您提供个性化的指导和支持，帮助您更好地处理目前的困境。

祝您一切顺利，并且希望您和女朋友能够尽快解决困扰，重建健康、积极的关系。

真诚地，
心理咨询师