我每次都想和闺蜜找共同话题，我想把我最近

尊敬的提问者，

我能理解你所描述的困扰和挣扎，与闺蜜之间出现沟通障碍确实会让人感到沮丧和困惑。首先，我想告诉你，你的感受是可以理解的，而且很正常。在这种情况下，可能有一些不健康的思维模式影响了你对友谊和交流的看法。

从你的描述中，可以看出你可能存在一种认知扭曲，即"全有或全无"的思维。这种思维模式可能让你倾向于过度解读闺蜜的反应，从而给你带来沮丧和怀疑。接下来，我想和你一起尝试挑战这种思维，看看是否有更积极和现实的解释。

首先，你可以尝试开诚布公地与闺蜜谈一谈，告诉她你对最近交流中的变化感到困扰，询问是否有什么情况导致了这种变化。沟通是解决问题的第一步，而且可能有助于消除误解。此外，也可以尝试放宽心态，接受有时人们可能会有自己的情绪起伏，而不是深究每一次沟通的细节。

另外，你也可以尝试拓展和深化你们之间的交流方式，不仅仅局限在文字信息上。可以约她见面或者一起参加一些活动，这有助于增进彼此的理解和亲近感。

除此之外，建议你每天记录一下自己的情绪和思维，尝试发现是否有其他可能影响你和闺蜜交流的因素。这可以帮助你更好地了解自己的情绪状态，以及其他因素对你们之间的影响。

最后，如果你觉得这些困扰影响到了你的情绪和生活质量，或者你感到压力过大，我建议你寻求专业心理健康支持。专业的心理咨询师会帮助你更深入地理解和处理你的情绪困扰。

希望这些建议能对你有所帮助。改变是一个持续的过程，需要时间和耐心。祝你和闺蜜之间的友谊能够重新焕发活力，保持健康而美好的交流！

最真诚的祝福，

心理咨询师