为什么一到快要上学的时候心情就很压抑

亲爱的来访者，

非常感谢您向我分享了您的困惑和感受。我能理解您在即将开始新的学校生活时所经历的焦虑和压力。这种情绪在面对转变和不确定性时是很正常的反应。请放心，您并不孤单，许多人都经历过类似的情绪。

从您的描述中，我注意到了您对学校宿舍生活和学习的担忧。可能您对新环境和独立生活有些不安，这可能导致您感到恐惧和厌倦。以下是一些思考和建议，希望能帮助您应对这些挑战：

1. 挑战恐惧和焦虑：尝试逐步面对您的恐惧和焦虑。可以通过逐渐适应新环境、探索校园、与同学交流等方式来缓解这种情绪。

2. 寻求支持：不要独自承受压力，尝试与朋友、家人或学校的辅导员分享您的感受。他们的支持和理解可能会让您感到安慰和鼓励。

3. 建立自信：相信自己能够适应新环境，并逐渐习惯独立生活。您可以尝试设立小目标，逐步迈向独立。

至于对学习的厌倦感，您可以尝试以下方法来重新激发学习的乐趣和动力：

1. 设立目标和规划：确保您对学习的目标和计划清晰明确。设定具体的学习目标和时间表，以帮助您更有动力和方向感。

2. 寻找学习乐趣：尝试将学习内容与自己的兴趣结合起来，创造有趣的学习体验。您也可以尝试不同的学习方法，以找到最适合您的方式。

3. 寻求帮助：如果对学习内容或方法感到困惑，不要犹豫寻求老师或同学的帮助。他们可能会给予您新的思路和帮助。

请记住，改变不是一蹴而就的，需要时间和努力。如果您觉得这种心理压抑感影响了您的日常生活和情绪状态，我鼓励您考虑专业的心理咨询师或心理医生的支持。他们可以提供更具体和个性化的帮助。

希望这些建议能为您提供一些启发和支持。您并不孤单，希望您能够逐渐调整心态，迎接新的挑战。

最真诚的祝愿，
匿名的心理咨询师