#有个小小的发现#<br /> <br /> 活了三十多年，又是

亲爱的职场女性，

我非常理解您的感受和困扰，谢谢您分享了这些内心的困惑。从您描述的情况来看，您似乎是一个非常踏实、努力工作的人，对您的工作兢兢业业，这是值得称赞的品质。但是，您所遇到的问题可能与您的工作态度和个人追求有关。

首先，让我们看看可能存在的认知偏见或不健康思维模式。在您的描述中，您似乎认为只有努力工作才能获得认可，而其他人的选择（追求更高的职位、薪水或晋升速度）被视为不正确或不值得。这种“全有或全无”的思维模式可能导致您忽略了其他人的动机和目标，以及他们与您不同但同样有价值的选择。

接下来，我想提出一些问题供您考虑：您在工作中是否给予自己足够的休息和放松时间？是否有机会与同事建立更加深入的沟通和互动？您是否倾向于将所有精力投入到工作中而忽略了其他方面的生活？这些问题有助于您更清楚地了解自己的工作和人际关系模式。

对于您的情况，我建议您尝试和同事更加真诚地交流，建立更加亲近的关系。您可以尝试主动邀请同事一起吃饭或参加社交活动，促进互相了解和建立友谊。另外，您也可以考虑参加一些团队活动或培训课程，拓展人际关系圈子，促进与同事之间的交流和合作。

最后，如果您发现困扰您的问题无法轻易解决，或者给您带来持续的困扰和焦虑，我建议您寻求专业心理健康服务的支持。专业的心理咨询师能够帮助您更深入地探索问题的根源，并提供更系统的支持和引导。

希望我的建议对您有所帮助。改变思维和行为模式需要时间和努力，但只要您愿意尝试，一切都有可能改变。祝您一切顺利，勇敢面对挑战，迎接更美好的生活！

诚挚地，

心理咨询师