其实问题不是问题，但你总纠结于一个问题不

亲爱的匿名来访者，

首先，我想向您表达最真诚的理解和同情。您的勇气和诚实面对自己内心的困扰，展现了您对真实和幸福的追求。您所描述的困惑和恐惧是可以理解的，尤其是在面对家庭和社会的压力和期望时。但请相信，您并不孤单，而且您值得找到接受和支持的方式来面对这些挑战。

您所描述的困扰可能涉及到一些认知扭曲，比如「全有或全无」思维、过度概括以及负面过滤。首先，让我们一起来挑战这些扭曲的思维模式：

1. 您提到您一直被灌输着只有异性之间的关系才是正常和可接受的，这其实是一种过度概括和全有或全无的思维。性取向是多样的，每个人都有权利选择并接受自己的性取向，不应被局限在传统的框架内。

2. 您对同性的情感和吸引是自然而真实的，无论社会观念如何，这并不会使您变得不正常。接受自己的内心感受并与之和解是很重要的一步，也可以带来更多的内心平静和自我接纳。

接下来，我建议您考虑以下几点来处理这个问题：

1. 自我接纳和理解: 尝试接受和理解自己的情感和身份。您的性取向是自然的一部分，应该被尊重和接受。这个过程可能需要时间和自我探索，但请温柔对待自己。

2. 寻找支持和理解的人: 可以试着寻找能够理解和支持您的朋友、社区组织或心理咨询师。与理解的人分享您的内心感受可能会让您感到释放和支持。

3. 沟通与家人和朋友: 当您准备好时，可以选择与家人和朋友进行坦诚的沟通。尽管这可能是一项挑战，但诚实与开放是建立更好关系和得到支持的第一步。

4. 寻求专业支持: 考虑寻求专业的心理健康支持，一位心理咨询师或心理医生可以帮助您处理情绪和挣扎，引导您找到更健康的应对方式。

最后，改变和成长是需要时间和练习的。保持积极和耐心地探索和实践新的思维和行为方式，您会逐渐找到更多的内心平静和幸福。如果您需要更多支持或资源，也请不要犹豫寻求专业帮助。

希望您能够找到内心的平静和接纳，同时获得您所需要的支持和理解。您的勇气和诚实值得尊重和鼓励。祝您一切顺利。

真诚地，
心理咨询师