昨晚梦到有关杀人的事，自己没想着逃避，而

亲爱的困惑的灵魂，

首先，我想感谢你与我分享你最近经历的困扰。你的勇气和诚实性是值得赞扬的。

针对你所描述的梦境，我理解这种经历可能让你感到困惑和担忧。首先，需要明确的是，梦通常是我们大脑处理和反映日常经历、情绪和压力的一种方式，并不一定意味着现实中的行为或品性。在这个情境中，这个梦可能反映出你潜意识中某种压抑或冲突的情感，或者与一些日常生活中的压力有关。

关于梦中的情绪，感到无所谓或平静并不一定代表你真实的态度或价值观。这可能是梦境中的一种超现实反应，而不是对你现实生活中情感的真实反映。

为了更好地理解和处理这个梦境，你可以尝试以下建议：

1. 情绪日记：每天记录你的情绪和想法，包括任何与这个梦相关的感受，以帮助你更清晰地认识自己的情绪变化。
2. 思维记录表：记录下你在梦中或醒来后的想法，看看是否存在一些固有的认知扭曲，如全有或全无思维、过度概括等。
3. 深度放松练习：通过冥想、深呼吸或放松练习来帮助缓解焦虑和压力，也有助于清理思维。
4. 照顾自己：保持健康的生活方式，包括良好的睡眠、饮食和运动，可以帮助缓解心理压力。

请记住，这些建议可能需要时间和练习，也许不会立竿见影。如果困扰持续或恶化，我建议考虑寻求专业的心理健康支持，例如心理咨询师或心理治疗师，以获得更深入的帮助和指导。

希望这些信息对你有所帮助。如果你有任何其他问题或需要进一步讨论，请随时告诉我。保持耐心和积极，勇敢面对内心的困惑和挑战。

祝安好，
心理咨询师