我现在已经改变了许多，为什么老公却看不见

亲爱的来访者，

首先，我想对您的勇气和努力表示钦佩。您所经历的成长和努力是非常可贵的，而且您对改善自己和婚姻关系的决心也值得赞扬。

从您的来信中可以看出，您经历了一段艰难的心理成长过程，而您的丈夫可能还没有完全意识到您所经历的变化。这种情况可能反映了一种认知扭曲，即“过度一般化”，即您认为别人对您的改变没有注意到或肯定，便认为他们完全没有意识到或重视您的进步。

在这种情况下，我建议您先尝试与您的丈夫进行坦诚而开放的沟通。您可以尝试在一个放松的时刻，表达您对自己的成长和变化的自豪，同时说明您希望他也能意识到这一点。问问他是否注意到了您的一些努力和改变，以及他对这些变化的看法。

此外，您也可以鼓励您的丈夫分享他的感受和想法，以了解他可能对您的变化有什么样的看法和感受。保持开放的对话和倾听态度是建立更好理解和支持的关键。

除了沟通，您还可以尝试引导您的丈夫参与您的新兴趣爱好或活动，让他更多地了解您目前的兴趣和生活方式。这样有助于他更深入地了解您的变化，并可能增进彼此之间的联系和理解。

最后，如果您觉得您和丈夫的关系仍然存在困难，或者您感到情绪上受到影响，那么寻求专业的心理咨询可能会帮助您更好地理解和应对这种情况。专业的心理咨询师可以提供更具体的建议和支持，帮助您处理情绪和关系问题。

请记住，改变需要时间和努力，而您所做的一切都是积极的努力。保持信心，继续努力，您一定可以找到适合您和您丈夫的解决方案。祝您一切顺利！

如果有任何需要，随时和我继续分享。