我想问你下，你们有的学习很差又没有电子产

尊敬的来信者，

我真诚感谢您信任我分享您的困惑和担忧。您所描述的情况和感受我能够理解，疫情期间所带来的困难和学习压力无疑给您带来了焦虑和无助的感受。

在面对目前的困境时，有几点建议或想法可以帮助您重新找到学习的动力和方向：

认识和挑战负面思维：首先，您可能会在想到学习困难时出现一些消极的思维，比如"我无法赶上"或"没有电子产品就无法学习"等。这些可能是认知扭曲，建议您尝试挑战这些想法，看看是否可以找到更积极和现实的观点。
制定学习计划：尽管在家学习可能会给您带来挑战，但制定一个明确的学习计划可以帮助您保持学习的动力和目标。将学习任务分解成小部分，设立目标和时限，有助于您更有效地管理学习时间。
寻找适合的学习资源：尽管没有电子产品会有一些限制，但仍然有很多其他学习资源可以利用，比如书籍、杂志、文档等。寻找适合您的学习材料，可能还有一些学校提供的纸质教材或补充学习资料。
练习自我激励和自我肯定：学会给自己一些积极的肯定和鼓励。每当您完成一个学习任务或目标时，及时给自己一些奖励或肯定，这可以帮助您建立学习的正反馈循环。
保持与同学和老师的联系：尽管无法使用电子产品，但可以通过电话或书信等方式与同学和老师进行沟通，分享学习进展、困难和想法。这种互动可以帮助您感到更受支持和鼓舞。

最后，我建议您保持耐心和乐观，改变需要时间和努力。如果您觉得自己无法单独应对困境，或者情绪持续影响到学习和生活，请考虑寻求专业的心理健康支持。不要犹豫寻求帮助，这并不代表您能力有限，而是关心和照顾自己的表现。

希望我的建议对您有所帮助，祝您顺利度过这段困难时期，并找到属于自己的学习动力和方向。

真诚的祝福，

心理咨询师