想辞职了，还想把感情生活也丢掉。

亲爱的匿名访问者，

我能感受到你在信中表达的困扰和焦虑。首先，我想告诉你，你并不孤单，许多人都会遇到类似的挑战。让我们一起来看看你的问题，并试着找到一些解决方案。

关于你的网恋对象，你提到担心他可能在骗你，这可能是一种"心理滤镜"，即你的注意力更多地放在了可能的负面方面上。这种焦虑可能来自过度概括，导致你忽略了他对你的好处和关怀。你可以尝试问自己：除了担心被骗，还有没有其他解释他的行为的可能性？另外，建议你和他坦诚沟通你的感受和担忧，这有助于加深彼此的了解。

关于你的家庭问题，你担心父母的未来和负担可能是一种"全有或全无"的思维方式。或许你可以探讨一些实际的助父母解决赌博问题的方法，比如寻求心理咨询或家庭治疗。另外，无论是对待父母还是自己，理解和接纳彼此的过失和弱点都是很重要的。相信你已经在积极地去关爱他们和反省自己，这本身就很了不起。

在职业方面，你目前的工作给你带来了压力和挑战。或许你可以考虑找到对你更适合的工作领域，不一定非要听从男友的建议，找一份让你感到满足和有发展空间的工作。同时，你也可以探索一些课程或培训，提升自己的专业技能，或者咨询一些职业规划的专家，帮助你更清晰地了解自己的方向和目标。

最后，关于你的人际关系问题，我理解你的矛盾情绪。渴望朋友和社交，却又害怕受伤害。或许你可以慢慢建立信任，从小圈子开始，逐渐拓展。也可以考虑寻找一些爱好相同的人，这样更容易建立联系和友谊。

最重要的是，不要忘记给自己一些喘息的时间，也许尝试一些放松身心的活动，比如瑜伽、阅读，甚至是冥想。

最后，改变和成长需要时间和努力，一步一个脚印，慢慢来。记得有时候也要给自己一点鼓励和认可。如果你觉得自己难以独自应对这些挑战，不要犹豫寻求专业的心理健康支持，一位专业的心理咨询师可以给予你更深入的帮助和指导。

希望这些建议对你有所帮助。如果你需要更多帮助或有任何想法，随时来信分享。愿你早日找到自己的方向和幸福。

温暖的祝福，
心理咨询师