很多人当面临不如意，年纪大，又无力改变事

亲爱的匿名访客：

首先，我想感谢您与我分享这些挑战和困惑。面对现实中的挫折和焦虑是非常正常的，而选择使用方法来麻痹自己，虽然可能会带来一时的缓解，但并不会解决问题的根源。

从您描述的情况来看，您提到了同学通过相信共产主义来麻痹自己，这可能反映了一种逃避现实的方式。对于您自己，焦虑和绝望可能会导致类似的行为，比如对年龄限制的公务员考试感到沮丧。这种情况下，可能存在"全有或全无"的思维模式，即认为一旦错过了一个机会，就会对整个未来失去希望。这种思维方式会让我们忽略其他可能性和解决方案。

为了应对这种困境，我建议您尝试挑战这种不健康的思维模式。您可以问自己一些问题，比如：是否可能有其他职业或机会适合您？您的技能和经验是否可以在其他领域发挥作用？这样的问题可以帮助您看到更多的选择和可能性，而不是陷入焦虑和绝望的情绪中。

此外，您可以考虑制定具体的行动计划来解决当前的问题。可以尝试寻找其他工作机会，进行职业咨询，或者考虑进修提升自己的技能和知识。逐步行动，逐渐摆脱焦虑和困惑，让自己更接近所渴望的目标。

最后，我建议您寻找一些自我帮助资源或练习，比如情绪日记，以记录自己的情绪和思维模式，或者思维记录表，来帮助您意识和改变不健康的思维。同时，如果您觉得需要更多支持，也可以考虑咨询心理健康专家以获取更深入的建议和指导。

改变是一个过程，需要时间和练习。请保持耐心和积极，相信您可以克服当前的困境，走向更积极的未来。

祝您一切顺利！

心理咨询师