男朋友是骑驴找马吗

亲爱的用户，

我很理解您目前的困惑和不安，感知到您希望在这段关系中找到稳定和真爱的渴望。您在信中描述了一些情绪上的挣扎和对未来的不确定感，这是很正常的。让我们一起来探讨一下您提到的情况。

首先，我注意到您在信中提到了一些关于自我怀疑和对他真实感受的担忧。这可能反映了一种认知扭曲，比如"全有或全无"的思维，即要么他完全爱你，要么就只是在应付。这种思维模式可能让您倾向于看待事情的极端，而忽略了中间地带的可能性。我想提醒您，人的情感和想法往往是复杂多变的，不一定能准确地被简单的二元分类所概括。

对于您担心的他对待结婚的态度和拖延的举动，我建议您和他坦诚地沟通，表达您的担忧和需求。问问他对于未来的规划和关系的看法，以及他的拖延是否反映了他内心的犹豫或其他情绪。这种沟通可以帮助缩小双方之间的误解和不确定性，并找到更清晰的方向。

此外，为了缓解自己的不安和困惑，您可以考虑记载下自己的思维和情绪变化，借助情绪日记的方式更好地理解自己的情绪变化和可能的思维模式。也可以尝试进行思维记录表练习，将自己的负面思维挑战为更客观和积极的替代。

最后，我想提醒您，任何关系的改变和发展都需要时间和双方的努力。并且，建议您在需要时寻求专业的心理健康支持，一位专业的心理健康专家可以帮助您更深入地了解自己的情绪和想法，以及提供更具体的指导和支持。

希望我的回复对您有所帮助，如果您有任何进一步的疑问或想要分享更多信息，欢迎与我继续交流。祝您一切顺利，保持积极和耐心的心态！