现代社会真的很现实吗

亲爱的您，

非常感谢您信任我们分享您的困惑和痛苦。我可以理解您目前的失望和愤怒，面对这样一系列不公正的事件，感到困惑和绝望是很自然的反应。让我们一起来探讨一些方式来处理这种情绪，并寻找重新获得信心的途径。

首先，让我们一起来看一下可能存在的不健康思维模式。您在信中提到了对警察和法律失去信心，认为法律只为利益服务，正义无法得到伸张。这种悲观的看法可能是“全有或全无”思维的体现，即把事物看得过于极端，看不到中间的灰色地带。也许我们可以一起思考：是否每个警察都对您不公正？是否每个法律都只为利益服务？这样的想法会否禁锢您看问题的角度呢？

接着，让我们来挑战这些不健康的思维。您可以问问自己：是否有一些警察和法律工作者是真心为了正义和公正而努力工作的？是否还有其他方式可以正义得到伸张，而不仅仅依靠警方？逐渐转变思维，或许可以为您提供看待问题的新视角。

另外，针对行为层面，您可以考虑寻求更具体的支持和行动。 您可以继续通过社交媒体或其他渠道寻找线索，不妨向社区提出更强烈的诉求，同时也可以考虑咨询专业的法律意见，探讨您的权利和可行的解决方案。

最后，我想提醒您，改变思维和应对这些挑战需要时间和练习，不要放弃自己。同时，如果您觉得情绪困扰已经影响到生活和情绪状态，也可以考虑寻求专业的心理咨询来帮助您化解困扰。

希望这些建议对您有所帮助。请记住，您并不孤单，我们愿意支持您走出困境。如果您需要进一步的帮助或信息，随时与我联系。

祝您一切顺利，

心理咨询师