男朋友做的一些事他总是觉得没什么，可是我

亲爱的匿名用户：

我非常理解您目前所面临的困境和内心的痛苦。感受到自己被重复伤害，而另一方似乎并不在意，这种情况确实会带来很大的困扰和绝望感。

从您的来信中可以看出，您可能陷入了一种叫做“全有或全无”思维的认知扭曲。这种扭曲让您很难看到事情的中间地带，即只有好和坏两种极端。也许可以思考一下：是否存在可能是您和您的男朋友之间的沟通出现了障碍，导致他不能完全理解您的感受？或者他的行为背后可能有其他原因造成的？

在处理这样的情况时，我建议您先花一些时间思考自己的需求和边界，并尝试用冷静和理智的态度与您的男朋友进行开诚布公的对话。尝试以“我感觉……”这样的方式表达自己的情绪和需求，而不是用指责或攻击的方式。同时，也可以询问他是否愿意共同探讨并寻找解决问题的方法。

另外，对于自己的感受，您可以尝试通过情绪日记等方法来记录和分析自己的情绪变化，逐渐认识到何种行为触发了不良情绪反应，以及应对这些情绪的积极方式。

最重要的是，无论您最终如何选择，都请记得您的感受和需求同样重要。若您发现自己无法摆脱这种情感漩涡，或者情况变得更加复杂，我强烈建议您寻求专业心理咨询师的帮助。他们能够提供更深入的支持和指导，帮助您更好地处理情绪和做出适合自己的决定。

希望您能够找到更清晰和积极的方式来处理当前的困境。如果您需要进一步的指导或支持，请随时与我联系。祝您一切顺利。

心理咨询师