我想咨询一组对话<br /> 【男:就是假如你送了我

亲爱的匿名来访者,

我非常理解您最近经历的烦恼和困惑,特别是在处理了这样一段混乱的感情关系后。让我们来一起探讨一下这个情况,看看您是否可能陷入了一些认知扭曲,以及如何重新审视这个问题。

从您描述的情况来看,有几个可能的认知扭曲可能影响了您的思维:

  1. 全有或全无思维:可能您倾向于用极端的方式看待这个情况,认为男友的做法是完全不可接受的,而忽略了他的观点和他人的需求。

  2. 过度概括:通过一次事件就下定论,认为自己无法与他人相处或没有分享快乐的能力,可能是对于这个问题过于