新婚5个月，婆婆对我太好了，因为上班的地

亲爱的匿名咨询者：

首先，我想对你的诚实和勇气表示赞赏，向我们透露你内心的担忧是一件不容易的事情。我理解你在新婚生活中所面临的压力和挑战，特别是在金钱和家庭责任方面。

从你的来信中可以看出，你对自己有一些要求，希望成为一位称职的儿媳妇。但同时，也出现了一些不健康的思维模式，比如过度自责和负面的自我评价。我想和你一起探讨一些问题，帮助你挑战这些不健康的思维：

1. 完美主义倾向：是不是你期望自己在新角色中表现完美，导致你对自己的要求太高？实际上，没有人能做到完美，而且成为一位好的儿媳妇不仅仅取决于家务技能，还包括关心和尊重的态度。

2. 沟通和表达：是不是因为内心的紧张和担忧，导致你在父母面前沉默不语？试着探索一下如何更自信地表达自己的想法和感受，父母可能会理解和支持你。

为了改变现状，我建议你可以尝试以下几点：

1. 感恩和沟通：表达对婆婆的感激和理解，沟通你的内心感受和困惑。这有助于建立更好的家庭关系和互相理解。

2. 学习和成长：如果你不擅长某些家务活动，可以和婆婆商量，一起学习和提升技能。共同参与家务也可以增进你们之间的亲密感和信任。

3. 接受自己：要记住，每个人都有自己的优缺点，重要的是接受并尊重自己。不要过分苛求自己，逐渐培养自信和独立性。

最后，如果你发现自己无法应对情绪或困境，或者想获得更多支持和指导，建议考虑寻找专业的心理健康服务。改变是一个持续的过程，需要耐心和努力，相信你可以成为更好的自己。希望我的建议对你有所帮助。

祝一切顺利，保持积极，相信自己！

心理咨询师