前男友八号来找我，想跟我和好。但是对我们

亲爱的匿名来访者，

我能感受到您目前的困惑和内心的挣扎，感谢您跟我分享这个让您感到困惑的情况。分手后再次面对前任的联系确实会让人感到不安和困惑，特别是当他的行为让您感到矛盾和不确定时。

在这种情况下，我想和您一起探讨一些可能存在的不健康思维模式，帮助您更清晰地理解并处理这个问题。首先，这种情况中可能存在着一种“全有或全无”的思维模式，即认为他要么真心想和好，要么没有任何诚意。这种思维方式可能会让您陷入两个极端，并增加了困惑和焦虑的感觉。

或许我们可以挑战这种思维方式，问自己一些问题：是否有可能他有一些内心的犹豫或不确定，所以表达了愿望但后来又退缩了？是否可以给他一些时间和空间，让他更清楚自己的感受和意愿？这样的思考方式可能有助于您更客观地看待整个情况，并减少困扰和焦虑。

另外，关于应该主动联系他还是等待他的举动，我建议您首先倾听自己内心的感受。如果您觉得主动联系会给您带来答案或是带来放松，那么或许可以尝试主动和他沟通。不过在进行这个决定前，也可以考虑一些可能的结果，并思考如何应对不同的反馥。

最后，无论您做出怎样的决定，重要的是关注并照顾好自己的情绪和内心感受。建议您在这个过程中保持耐心和冷静，尽量放松自己，不要让外部的因素过多影响到您的情绪。此外，如果您感到需要更多支持或是情绪处理，也可以考虑寻求专业的心理健康服务。

希望我的建议能为您提供一些帮助，如果您需要进一步的讨论或有任何其他问题，请随时与我联系。祝您一切顺利！

诚挚地，

心理咨询师