为什么我明明心里很在意的人，发个朋友圈都

尊敬的访客，

首先，我理解您所描述的情况会带来的困扰和痛苦，被好友屏蔽并不是一件容易接受的事情。您对友谊的珍视和对这种突然转变的困惑都是非常正常的反应。让我们一起来分析一下这种情况可能涉及的心理因素。

从您的描述中，我能感受到您对自己与好友的友谊是真诚而重要的。然而，这种突然的改变可能会引发"全有或全无"的思维模式，让您觉得自己变得毫无价值。这种认知扭曲会使您忽略了友谊中的其他可能因素，也可能使您陷入过度概括的思维，认为一旦被屏蔽就代表失去了全部友谊的意义。

在处理这种心理上的困扰时，我建议您尝试挑战这种消极思维。是否有可能您的好友屏蔽您是由于其他原因，而非您的价值或品质？他可能正经历着自己的问题，或者有一些私人的困扰，导致他需要独处或者处理个人问题。这并不一定代表您本人有错，而只是他的反应方式。

另外，为了帮助您更好地处理这种情况，您可以考虑采取一些行为上的措施。首先，尝试与您的朋友进行一次深入且坦诚的对话，表达您的担忧和想了解的愿望。如果他选择不解释，那么您也需要接受这种结果，并且尝试放下这段关系，不让这种情况继续影响到您的情绪和社交生活。

此外，建议您关注自己的情绪变化和心理健康，保持积极的生活情绪和健康的社交关系。您也可以尝试进行一些自我帮助练习，比如记录您的情绪变化和思维模式，以便更好地认识和管理自己的情绪。

最后，如果您觉得这种困扰影响到了您的日常生活，或者您需要更多的支持和指导，我强烈建议您寻求专业的心理健康服务。专业的心理咨询师将能够帮助您更好地理解和处理自己的情绪困扰。

请记住，改变需要时间和努力，保持积极的态度，并且勇敢面对自己的情绪。祝您早日走出困境，重拾健康的心态和社交生活。

祝您一切顺利！

心理咨询师