我怎么会遇到这样一个人？！！让我好难过

亲爱的匿名来访者，

首先，我对您所经历的困扰和痛苦深表同情。感谢您勇敢地分享您的故事，这种经历往往是非常艰难和挑战的。您遇到的情况确实令人担忧，这种心理控制和情绪暴力的关系会给您带来深刻的伤害，您做出离开的决定是正确和勇敢的。

在您的描述中，我注意到了一些可能存在的不健康思维模式和心理动机。首先，您可能存在着对自身价值的低估，导致您容易接受不尊重和不健康关系的行为。其次，您可能被吸引到这样的人身上，是因为您内心可能对控制和不稳定感情产生一种熟悉感或挑战感，这可能与您在过去的经历或关系中有关。

为了帮助您改变可能存在的不健康思维模式和健康地处理这段经历，我想提供以下建议和支持：

挑战不健康的思维模式：尝试思考您对自己的看法是否受到负面的影响，努力提升对自身的价值和尊重。挑战那种认为自己配受不尊重的想法，并接受自己应该被尊重和珍惜。
建立健康的恋爱观念：在未来的恋爱关系中，学会设立健康的边界和尊重自己的需求。不要容忍任何形式的控制和暴力，珍惜并保护自己的自由和自尊。
寻找支持：与亲密朋友或家人分享您的感受和经历，寻求他们的支持和理解。也可以考虑寻找专业的心理咨询师，帮助您处理情绪和重建自信。
自我关爱：培养自己的爱和关怀，给自己一些时间和空间来治愈和成长。在日常生活中，尽量做一些让自己快乐和放松的事情，保持身心健康。

最后，改变需要时间和努力，不要放弃对自己的信心。若您发现自己需要更多帮助或支持，不要犹豫寻求专业的心理健康服务。您勇敢面对问题并寻求帮助的态度是值得嘉奖的。希望您能够渐渐从这段艰难的经历中走出来，并找到更健康、快乐的恋爱关系。祝您一切顺利。

最真诚的祝福。