心里很难受，今年36了，爸爸重病住院，手

亲爱的匿名用户，

我非常感谢您对我分享内心感受的勇气，我能感受到您目前承受着很多压力和挑战。首先，我要对您父亲的病情表示同情和理解。看到亲人生病，尤其是在您同时面对其他问题的情况下，会给您带来巨大的心理负担。请记住，您不必独自承担这一切，可以向身边的人寻求支持和帮助。

您提到担忧自己的财务状况和儿子的学习问题，这些问题的确很重要，但也许在这个困难的阶段，您可以尝试将问题分解，逐个面对。例如，与财务方面的焦虑相对抗时，可以制定一个财务规划，考虑可能的解决方案，逐步实施。至于儿子的学习问题，可以与他深入沟通，尝试找出他不愿上学的原因，并考虑采取适当的措施。

关于您和爱人之间的关系，您提到缺乏安全感和担忧的情绪。这种担忧可能与您目前面临的压力和焦虑有关，也可能是过去经历导致的情感问题。思考一下：这种焦虑源自何处？是否有过去的经历或信念影响到您当前的情绪？挖掘这些内在的困扰，可能有助于您更好地理解自己的情绪和行为。

当面对多重压力和困难时，有时我们会感到情绪困顿，内心矛盾。而您提到难以控制情绪，感到痛苦并且无法释放泪水，可能是情绪被抑制在内部，造成一种情感困境。试着找些方式释放这种情感，如练习冥想、运动、艺术创作等，让情绪有一个出口。

最重要的是，尝试认识并挑战您可能存在的不健康思维模式，在面对困难时转变为更积极、现实的思维。也许克服认知扭曲、面对挑战、积极应对，会帮助您找到面对困境的方法。

随信附上一些自我帮助资源和练习，希望能帮助您更好地处理目前的挑战。请记住，改变需要时间和努力，不要放弃，您并不孤单。如果您感到情绪难以控制或无法应对，我鼓励您尽早寻求专业的心理健康支持。

感谢您信任和分享，希望您能早日走出困境，找回内心的平静与坚强。

真诚地祝您安好。

匿名咨询师