我的儿子今年25岁了，这个年龄段的人大多

亲爱的担忧者：

首先，我理解您对儿子目前状态的担忧和困惑。您观察到他持续消极的态度和生活方式，以及对婚姻和未来的担忧，这确实让您很不安。让我们一起来探讨一些可能的解决之道。

从您描述的情况来看，您儿子可能存在着一些不健康的思维模式和行为习惯，这也可能导致他目前的心理状态。首先，您可以尝试与他沟通，并以支持和理解的态度倾听他的想法和感受。同时，可以挑战他可能存在的消极思维，例如：

1. 他自我价值的负面评价（认为自己养活不了家）
2. 对未来的悲观预期（觉得无法应对生活的压力）
3. 对爱情和婚姻的恐惧或负面信念

您可以鼓励他尝试一些改变行为的方法，比如：

1. 建立良好的日常生活规律，包括适当的作息时间和有意义的日间活动
2. 鼓励他参与一些社交活动，拓宽人际关系，提高自信心
3. 帮助他找到一些兴趣爱好或目标，增强对生活的热情和动力

除此之外，您也可以推荐他尝试一些自我帮助的资源，比如阅读与心理健康相关的书籍或在线心理健康课程，或者开始记录自己的情绪和想法以帮助更好地了解自己。

最后，如果您觉得情况变得更加复杂或严重，建议您鼓励儿子寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理治疗师可以提供更深入的帮助和指导，帮助他解决内心的困扰，并重新建立积极的生活态度。

改变是一个持续的过程，需要耐心和坚持。我鼓励您与儿子一起携手面对，并相信在您的支持下，他能够逐渐找回生活的乐趣和信心。祝您和您的儿子一切顺利。

至诚祝福，

心理咨询师