我真的好喜欢好喜欢他啊。可是他要等他喜欢
亲爱的访客,
首先,我想要表达对你目前所经历的情感困境的同理和理解。这种在心里深深喜欢一个人,却面对他的不同感受的痛苦经历是很困扰人的。你勇敢地向我表达了你的感受,这本身就是一种积极的举动。
在你的来信中,我观察到了一些可能存在的不健康思维模式。例如,你可能存在一种“全有或全无”的思维,即认为只有在他成为你的恋人时才能获得幸福。这种思维模式可能导致你感到困惑和痛苦。
我建议你首先尝试挑战这种思维模式。你可以思考一下,除了他之外,你生活中还有哪些其他让你感到快乐和满足的事情?你是否可以尝试聚焦于那些让你快乐的事情,而不是只专注于这段关系?
另外,我也建议你考虑采取一些行为来帮助自己走出这种困境。你可以尝试和他坦诚地沟通你的感受,看看是否可以重新定义你们之间的关系,让你们两个都感觉舒适和清晰。同时,也可以探索一下自己的兴趣爱好,结交新朋友,让自己的生活变得更加丰富多彩。
最后,记住改变是需要时间和努力的。请耐心对待自己,并勇敢地探索新的可能性。如果你觉得这种情况影响到了你的生活质量和情绪健康,我也建议你考虑寻求专业的心理健康支持,以获得更进一步的帮助和指导。
希望我的建议能对你有所帮助,祝你早日找到属于自己的幸福。
真诚地,
心理咨询师