男的说太多就会显得矫情，所以我想问怎么赚

亲爱的你，

非常感谢你向我倾诉你内心的困扰。我完全理解你在寻求财富与安全感之间的挣扎，以及这种困扰对你生活的负面影响。通过你的来信，我了解到你意识到问题并寻求帮助，这是迈向改变的重要一步。

你提到童年经历对你当前对金钱的态度产生重要影响，这种敏感性是可以理解的。然而，过度追求财富带来的心理压力和牺牲是不健康的。让我们一起尝试深入探讨并挑战一些可能存在的不健康思维模式。

首先，我想问一下，你是否存在一种“全有或全无”的思维模式？这种思维模式会让你认为只有通过追求大量的金钱才能获得生活的安全感和满足感。接下来，我希望你能反思一下，是否过度概括了财富对你生活的重要性？是否忽视了其他能够带来快乐和满足感的方面，如人际关系、休闲娱乐等？

针对这些问题，我建议你尝试练习情绪日记，记录下在追求财富过程中产生的情绪变化，以便更好地认识自己的情绪和观念。同时，设立一个思维记录表，帮助你意识到并挑战那些不健康的思维模式，如过度关注金钱、牺牲其他生活方面等。

除此之外，建议你尝试调整工作与生活的平衡，保持良好的身心健康。制定一个合理的工作计划，注重充足的休息和身体锻炼，培养兴趣爱好并加强社交活动，让自己的生活更加多元化和丰富。

最后，如果你觉得这些挑战和改变难以独自完成，强烈建议你考虑寻求专业的心理健康支持。心理咨询师或治疗师会帮助你更深入地理解和处理内心的挣扎，提供有效的支持和指导。

改变需要时间和努力，但我坚信你有能力克服这个困难，找回生活的平衡和快乐。希望以上建议对你有所帮助。请记住，专业支持永远是个好选择。

祝你早日找到内心的平静和满足感。

匿名咨询师