我记得这个梦是期末考试前梦见的，我梦见了

亲爱的访客，

我非常理解您在梦境中回到过去家族聚会的感受和现实生活中人际关系变化所带来的困惑和痛苦。梦境往往反映了我们内心深处的情感和思维模式，有时会帮助我们揭示潜在的情感需求或挑战。让我们一起尝试解读这个梦境并探讨其中可能存在的含义。

在您描述的梦境中，回到过去的家族聚会可能代表着对童年时光和亲密关系的渴望。与表姐表妹们在一起玩耍，感受到被关爱和照顾，体现了您对亲密关系和支持的渴望。摔倒后表姐表妹们关心您的情节，则可能反映了您在现实生活中对于被理解和支持的需求。

然而，梦境中的失落感和现实生活中的疏远感可能暗示着您当前人际关系的困扰。这种巨大的落差可能引发了内心的冲突和压力。对于这种情况，您可以考虑以下建议来应对：

挑战不健康的思维模式：观察并识别您可能持有的负面思维，如"一切都在改变"、"关系永远无法修复"等。问自己这些想法是否客观真实，或者可能受过度概括和负面过滤的影响。
建立联系和沟通：尝试重新建立与表姐表妹的联系，表达您的真实感受和需求。沟通是解决误解和疏远的关键，可以帮助促进关系的修复。
接受变化和成长：成长意味着面对新的挑战和变化，有时会伴随着痛苦和失落。接受这些情绪，并寻找支持和应对策略，可以帮助您更好地适应和成长。
寻找支持和资源：除了专业咨询外，您还可以寻找当地的支持团体或社区资源，与他人分享您的经历和感受，寻求支持和共享经验。

最后，您也可以尝试日记记录、情绪调节练习和放松技能等自我帮助方法来应对压力和负面情绪。如果您觉得需要更深入的探讨和支持，我建议您寻找专业的心理健康服务。

希望这些建议对您有所帮助，也希望您能够继续勇敢面对内心的困惑，逐步找到自己的平衡和安宁。改变需要时间和努力，保持积极心态和耐心，您会慢慢发现内心的力量和成长。

祝您一切安好！