接上一条。<br /> 这些话不是完全是对，家长喜欢

亲爱的来访者，

我很感谢您与我分享了您目前面临的挑战和困惑。从您的来信中，我听到了您在家庭中感到被忽视和孤独的感受，以及对父母对待您的方式感到困惑和失望。这种情况很有可能给您带来了心理上的压力和痛苦。

在您描述的情况中，可以看出一些可能存在的不健康思维模式。例如，您可能出现了“全有或全无”的思维，觉得父母只注重您的成绩而忽视您的努力和个性。您也可能在过度概括，认为您与父母之间的交流永远都是困难的，而忽视了一些潜在的改进空间。

我建议您尝试挑战这些不健康思维。您可以自问一些问题，比如：父母是否曾经展现过对您的理解和支持？是否有可能他们缺乏表达情感的途径而并非不关心您？同时，您也可以思考一下，除了成绩外，您还有哪些方面希望得到父母的认可和支持？这有助于您更清晰地向他们表达您的需要和期待。

此外，我建议您尝试寻找一些积极的行为来改善您与父母的沟通和关系，比如主动和他们分享您的想法、感受和成就。您也可以约定一些家庭时间，以促进更深入的交流和理解。当您感到压力过大时，可以尝试寻找其他健康的方式来应对，如户外活动、运动或艺术创作。

最后，我鼓励您继续积极探索和实践新的思维和行为模式，但也要记得改变是一个渐进的过程，需要耐心和持久的努力。如果您感到需要更多支持或建议，也请在需要时尝试寻求专业的心理健康服务。

希望我的建议能对您有所帮助。祝您一切顺利，保持积极乐观的心态。

最真诚的祝福，

心理咨询师