我现在每天什么也没干却觉得累，睡眠越来越

尊敬的匿名访客，

非常感谢您信任并分享您内心的困扰。从您描述的情况来看，您似乎面临着严重的情绪困扰和压力。让我来帮助您分析一下可能导致这种情况的原因，并提供一些建议以帮助您应对这些困难。

首先，您提到每天感到疲劳、沉迷于睡眠以及出现自杀冲动。这些情绪和行为可能反映了您可能陷入了情绪困境，可能有抑郁情绪的迹象。此外，您提到晚上感到异常压抑和过度敏感，可能存在负面思维和情绪失调。您经常偷偷哭泣也暗示着您可能在抑制自己的情绪，这可能会加重您的不快感和痛苦。

为了应对这些困难，我建议您尝试以下方法：

1. 情绪日记：每天记录您的情绪和触发情绪的事件。通过记录，您可以更清晰地了解自己的情绪变化和导致自杀冲动的触发因素。

2. 挑战负面思维：每当发现自己有负面的自我评价或情绪时，尝试问自己是否有证据支持这种想法。您也可以尝试用更客观和中立的方式看待自己和他人。

3. 寻找支持：尽量和家人或朋友分享你的感受，寻求他们的支持和理解。如果您觉得有必要，也可以考虑寻求专业心理咨询师的建议。

请务必记住，这只是一些建议。如果您感到自己无法控制自己的情绪或出现严重的自杀念头，请立即寻求紧急帮助。

希望我的回复对您有所帮助，您并非孤独，许多人都经历过类似的情况。持续努力，这是一个逐渐变好的过程。如果您有任何进一步的问题或需要更多的支持，请随时与我联系。

祝您平安健康，

心理咨询师