我就是想追求改变。<br /> 但是没有人能带我

亲爱的来访者，

首先，我非常感谢您信任我，愿意分享您的内心感受和困惑。您的勇气和诚实让我对您的决心和求变的渴望感到钦佩。

从您的来信中，我可以感受到您对改变的渴望和对自我成长的向往。您所提到的困惑和挑战在探索和实现个人目标的道路上并不罕见。许多人都面临着类似的困惑，不确定自己的激情和兴趣，缺乏清晰的目标和动力。

首先，让我们来探讨一下可能存在的认知扭曲。您提到感到孤独和困惑，以及对找到一个真正能够帮助您的人的渴望。这可能反映了一种"全有或全无"的思维模式，让您觉得只有一个特定的人才能带领您走向改变，而忽略了其他可能的资源和方式。有时候，我们过度概括并设定了过高的期望，导致感到失望和困惑。

针对您提到的不确定自己想要什么的问题，我想提供一个思考的问题：如果您有无限的资源和机会，您会希望自己的生活是什么样子的？这有助于您更清晰地描绘出自己的理想生活，并且可以帮助您制定实际的目标和行动计划。

另外，关于找到适合您的心理咨询师，我建议您可以在专业机构或平台上寻找心理咨询师，选择那些能够提供您需要支持和指导的专业人士。与心理咨询师的建立信任和理解的关系是非常重要的，因为他们将是您在探索和迈向改变的旅程中的重要伴侣。

为了帮助您建立目标和采取行动，您可以尝试制定一个小目标和每天为之努力。记录您的想法和感受，以及实施计划的进展，可以帮助您追踪和调整自己的进步，并且增强自我意识。

最后，我鼓励您继续探索和实践新的思维和行为模式。改变是一个过程，需要时间和努力。同时，如果您感到需要更多的支持或在探索过程中遇到困难，我建议您寻求专业心理健康服务，以获得更深入的帮助和指导。

希望我的回复能对您有所帮助。祝您早日找到属于自己的改变之路，迈向更加充实和快乐的生活。

真诚地祝福您。