一直很羡慕那些有魄力辞职选择自己真正喜爱

亲爱的用户，

我听到了你的内心矛盾和困扰，理解你对追求梦想和留在舒适区之间的挣扎。这种情绪上的沉重感受在面临改变和未知时是非常正常的。

从你的来信中可以看出，你正在经历“安于现状”和“渴望追求梦想”之间的矛盾。这种思维模式可能在一定程度上阻碍了你决定向前迈进。让我们一起来探讨一些可能存在的认知扭曲并尝试挑战它们：

1. 全有或全无思维: 你可能认为只有两种选择：留在目前的工作中或者彻底冒险追求梦想。但实际上，这并非是非此即彼的情况。是否可能在保持当前工作的同时，逐渐探索并发展你的梦想？

2. 过度概括: 你可能过于强调潜在的失败风险，而忽略了可能的成功机会。是否可以尝试制定计划、逐步行动，以减少对未知的恐惧和焦虑？

考虑到你的情况，我建议你以下几点：

1. 设定小目标: 从小处开始，逐渐向你的梦想迈进。这样可以减少压力和焦虑，同时让你更容易适应变化。

2. 财务规划: 研究并准备相应的财务计划，以应对创业可能带来的挑战。或者探索其他可能的资金支持途径，以减轻经济压力。

3. 寻找支持: 和身边的亲朋好友交流你的感受和想法，他们的支持和意见可能会帮助你更清晰地思考和决策。

最后，改变与成长需要时间和努力。即使面临困难，也请保持勇气和耐心。如果你觉得自己无法独自应对这种情绪困扰，不妨考虑寻求专业心理健康支持，帮助你更好地理解自己的情绪和挑战。

希望我的建议对你有所帮助。请记住，你并不孤单，我们都在这里支持你。祝你好运！

最诚挚的祝福，

心理咨询师