和一个男生之前是不熟，后来通过朋友的关系

亲爱的困惑之人，

感谢您信任并与我分享您目前的困惑和情感挣扎。在您的来信中，我能感受到您对这位男生复杂的感情和困惑之处。让我来帮助您看清这个情况，并提供一些建议来处理这种挑战。

从您描述的情况来看，您已经勇敢地向这位男生表达了您的感受，这本身就值得称赞。但是，他的回应让您感到困惑和痛苦，这是可以理解的。在这种情况下，让我们一起来看一下可能存在的认知扭曲和思维模式。

首先，有可能您正面临着“全有或全无”的思维模式，即把事情看得太绝对。也许您认为他要么是喜欢您的，要么完全不在乎。但实际情况可能更加复杂。

其次，您提到他对您表现出特别关心和温柔，但又否认对您有特别感情。这种情况下，您可能在“过度概括”，即基于部分证据就对整个情况下定论。

针对这些认知扭曲，我建议您尝试挑战您的想法。您可以问自己一些问题，比如：“是否有可能他对友谊和感情的界限有不同的理解？”、“是否我对他的某些行为进行了过于绝对的解读？”等等。

另外，为了处理这种情况，我建议您继续保持坦诚的沟通。您可以和他明确表达您的感受和需求，了解他对友谊和感情的看法。同时，也要坚持保持理性和坚强，不要完全依赖他来定义自己的幸福和自尊。

最后，我鼓励您要记住，这种情感的澄清和理清可能需要时间，而且有可能结果并不是您最初期望的样子。请记住，自我价值不应该只取决于他人的看法和态度。保持对自己的尊重和关爱，无论结果如何，您都值得被爱和尊重。

如果您觉得自己情绪上仍然有困扰，或者需要更多支持和指导，我建议您考虑寻求专业的心理健康服务，以便获得更深入的帮助。

希望我的回复对您有所帮助。请记得，您并不孤单，我们都在这里支持您。祝您一切顺利。

诚挚地，

心理咨询师