前些天刚办完婚礼,婚庆公司帮忙洗照片,今

亲爱的匿名用户,

我完全理解您对最近发生的事情感到失望和困惑。首先,请允许我向您表示同情和支持,这样的情况会让任何人感到沮丧。

根据您描述的情况,我想和您一起看看可能存在的一些不健康的思维模式。您提到开始怀疑他是否愿意做一个好的女婿,以及对他和他家人的态度更宽容是否更合适。这种思维模式可能涉及“全有或全无”思维,即要么完全适应他的家庭,要么完全不适应。这种思维可能导致情绪上的困扰和冲突。

我建议您尝试挑战这种思维模式。是否可能存在一些中间地带,即既尊重他的家庭,也保护和维护您自己和您家人的尊严和关系?是否有可能和您的伴侣坦诚地沟通,表达您的感受和需求,寻求共同的理解和解决方案?

此外,您提到可以放下强求适应他家庭的想法,采用“爱咋地咋地”的态度。这种心态可以帮助您减轻一些压力,但也要确保不是放弃自己的真实感受和需求。重要的是,保持自我和自尊,不应以牺牲自己为代价来适应他人。

最后,我鼓励您探索一些实际的行为修改建议。例如,和伴侣坦诚沟通,建立相互尊重的关系;保持与自己家人的联系和支持。同时,也建议您寻找能够提升自我意识和情绪管理的自助资源,比如情绪日记、放松练习等。

改变思维和行为模式需要时间和练习,所以请保持耐心和勇气。如果您觉得需要更多的支持和指导,也不要犹豫寻求专业心理咨询。祝您一切顺利,希望您能够找到自己的平衡和幸福。

温馨祝福,心理咨询师