关于情侣之间的权限问题

亲爱的用户，

我完全理解你在感情中遇到的困惑和不安，谢谢你向我倾诉你的问题。在你描述的情况中，我可以感受到你对你男朋友行为的担忧和困惑。让我们一起来看看可能涉及的一些不健康思维模式，并探讨如何应对这些情况。

首先，你提到开始怀疑自己是不是做错了什么，导致了男友的行为改变。这可能是“全有或全无”的思维模式，即认为任何不寻常的行为都是自己的错。另外，你可能存在过度概括，从一两个细节就得出了负面的结论。这些思维模式可能会让你对情况感到更加焦虑和困惑。

我建议你先尝试挑战这些思维模式。可以问问自己：真的有确凿的证据证明你男友的行为是因为你做错了什么吗？是否可能有其他原因导致他改变了权限，而不一定是因为你呢？

另外，建议你和男友坦诚地沟通，表达你对他行为改变的疑虑和困惑。听取他的解释，了解他的想法和感受，这能帮助你更清楚地理解他的行为。同时，也提醒他你们之间沟通和理解的重要性。

在行为上，你也可以尝试给自己和他一些空间和时间，不要过度揣摩和猜测。尝试专注于自己的感受和需要，保持平衡的关注和独立性，这将有助于你处理情感困扰。

最后，我鼓励你继续探索新的思维和行为模式，坚信你有能力应对这种挑战。如果你觉得自己需要更多的支持和帮助，考虑寻求专业心理健康服务，专业咨询师可以帮助你更好地理解和处理复杂的情绪和关系问题。

希望我的建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的困惑或需要更多支持，请随时回复。愿你能够找到应对困境的力量和智慧。