之前和一个女孩子暧昧，由于我太急于求成，

尊敬的用户，

我真正能理解你在和这位女孩子之间遇到的困惑和挫折，并表示对你勇于承认过去错误并努力改正的努力表示赞赏。你的意愿重新开始，并希望建立健康的关系是非常可贵的。

在你的情况下，我注意到了一些可能需要关注的不健康思维模式。例如，你提到过早地表达爱意和过分强调自己的感受可能反映出一种过度急切和占有欲的想法。这种思维方式可能会给对方带来压力和困扰，阻碍了建立稳定关系的机会。

我建议你尝试挑战这种思维模式，并寻找更平衡和尊重对方需求的方式来与对方沟通。在未来的交流中，试着更多地倾听和体察对方的感受和需要，避免强调自己的情感。建立信任和沟通是关系中的基石，通过互相尊重和坦诚的交流，你们或许可以找到更好的相处方式。

另外，我建议你尝试进行一些自我帮助练习，如情绪日记或思维记录表，以帮助你更好地理解自己的情绪和思维模式。这些练习可以帮助你更清晰地认识自己的想法，并在与他人沟通时更加谨慎和理性。

最终，记得改变需要时间和努力。保持耐心和积极性，相信你的努力会有所回报。如果你发现自己仍然感到困惑或需要更多支持，不要犹豫寻求专业心理健康服务。他们可以为你提供更深入的指导和支持。

祝你好运，希望你能够建立起健康而稳固的关系！

此致，
心理咨询师