学习没有耐心

亲爱的匿名的来访者，

我完全理解你所描述的学习困难和缺乏耐心的问题，这种感受可能会让人感到沮丧和焦虑。首先，让我们一起尝试分析一下可能导致这种情况的不健康思维模式。从你的描述中，可能存在一种认知扭曲叫做“情绪化思维”，即遇到困难时情绪控制不