我这是无性恋，还是精神上有问题？

亲爱的用户，

首先，我想感谢您分享了您的故事和感受。您描述的经历中充满了种种复杂的情绪和挑战，这在很大程度上可能影响了您对自己以及他人的感受与看法。

从您的描述中，我可以看出您经历了家庭的不稳定、父母的争吵以及缺乏亲情的困扰，这些经历可能导致您对情感产生了很多困惑和矛盾。有时候，我们的家庭环境和童年经历会影响我们对自己和他人的认知，可能会导致扭曲或不健康的思维模式。

在处理这些复杂情绪和矛盾时，您可以尝试以下几点来帮助自己：

1. 识别并挑战不健康思维：尝试识别您可能存在的认知扭曲，比如过度一般化、情绪化思维等。观察您对自己和他人的评判是否过于极端或负面。

2. 探索自己的情感：试着倾听自己内心深处的声音，尝试理解自己的情感和需要。通过接受自己的矛盾感受，您可以更好地了解自己。

3. 寻找积极的解决方案：面对对情感的困惑和不安，建议您寻求心理健康专业人士的帮助，他们可以帮助您更好地理解和处理内心的矛盾。

4. 自我探索：您可以尝试进行一些自我探索的练习，比如情绪日记、情绪处理技巧的学习，或者通过阅读相关书籍来了解更多关于情感和心理健康的知识。

最重要的是，无论您面对的问题是情感矛盾还是性取向的困惑，都不要责怪自己或感到羞耻。每个人都有权利去探索和理解自己的内心世界，而这个过程可能需要时间和努力。请记住，您值得被尊重和支持，无论您作出怎样的选择。

希望我的建议能对您有所帮助。如果您需要进一步的支持或建议，请随时与心理健康专业人士联系。祝您早日找到自己的答案和平静。

祝好！