太吓人了<br /> 为什么这么想赚钱，因为为了工作

亲爱的来访者，

我真的非常感激你愿意分享你的困惑和挣扎，这些诚实的感受对你而言肯定不容易。从你的来信中我能感受到你对于工作和金钱的困扰，以及对于失去控制的恐惧。让我们一起来分析这个问题，并尝试找到一些解决方案。

首先，我想和你一起探讨一下可能存在的不健康思维模式。从你的描述中可以看出，你可能过度关注对金钱的追求，把自己的价值和尊严归结于经济收入。这种“全有或全无”的思维模式让你认为只有赚到足够的钱才能感到安全和有价值，而这种想法可能使你忽视了其他生活中重要的方面。

接下来，我想向你提出一个问题：除了金钱之外，你在生活中还有哪些其他方面是对你来说同样重要的呢？是否有其他让你感到自豪或满足的价值观或成就？思考一下如何在工作和生活中平衡金钱的重要性和其他价值观，可能有助于你重新审视自己对金钱的迷恋。

此外，我建议你尝试一些行为修改方法来改善这种病态的追求金钱的行为。例如，设定合理的工作时间，并设立界限，让自己有时间去关注其他重要的事情，比如陪伴家人、锻炼身体、培养兴趣爱好等。逐渐调整你的工作和生活之间的平衡，这有助于减轻你的焦虑和恐惧。

最后，我想提醒你，改变思维模式和行为习惯需要时间和努力。保持耐心，不要过于苛求自己。如果你觉得这个问题超出了你个人的能力范围，我鼓励你寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师能够帮助你更深入地探索、理解和解决你的困扰。

希望这些建议对你有所帮助。如果你有任何进一步的问题或需要更多支持，请随时与我联系。祝愿你早日找到内心的平静和健康的赚钱与工作关系。

最诚挚的祝福，

心理咨询师