受够了 果然 女人还是现实点比较好 感情

亲爱的匿名来访者，

首先，我想表达对您目前的困扰和痛苦感受的同理和理解。您描述的感受和想法表明您正经历着一些内心的挣扎和矛盾。在您的来信中，我能看到一些可能存在的不健康思维模式，如过度概括和全有或全无的思维模式。这些思维模式可能让您感到更加消极和沮丧。

在这种情况下，我建议您尝试挑战一下那些可能导致您负面情绪和压力的思维。例如，您可以问自己，是否所有的好人都没有好报？是否女性的选择只能是痛苦的两难抉择？这样的问题可以帮助您理性地审视您的想法，并开启新的思考方式。

另外，我建议您尝试关注一些积极的行为。例如，可以尝试寻找一些能够让您放松和愉悦的活动，如运动、阅读或与朋友交流。同时，保持与亲密的朋友和家人的联系也是很重要的。有时候，倾诉和分享可以让我们找到新的角度和解决问题的途径。

如果您感到需要进一步的支持和指导，我也建议您考虑寻求专业心理健康服务。专业心理咨询师或心理医生可以帮助您更深入地探索您的情绪和思维方式，并提供更具体的支持和建议。

最后，我希望您知道，改变需要时间和努力，但每一步都是向更好的方向迈进。请保持耐心和信心，您并不孤单，我们会一起努力度过这段困难时期。

祝您平安与健康。