人善被人欺！这话说的一点没有错！<br /> 有时候

亲爱的用户，

首先，我要感谢您选择写信给我，即使通过匿名方式，表达了您的难题和困扰。我完全理解您感到羞愧和不愿在别人面前展示自己的困扰，这是非常正常的感受。我会尊重您的隐私，并尽我所能来帮助和支持您。

从您的来信中可以看出，您可能遇到了一些与自我认知和人际关系有关的挑战。您描述了在工作中感到麻木和对外界评价不在乎的情况，以及对同事的指责和欺负采取无动于衷的态度。这种心理状态可能反映了一种潜在的认知扭曲，比如“全有或全无”的思维模式，或者过度概括。这些认知扭曲可能导致您感到冷漠和没心没肺。

针对这种情况，我建议您尝试挑战一下自己的思维方式。首先，您可以问问自己，是否绝对相信别人的评价是客观的？是不是可能有其他解释或视角来看待这些负面评价？同时，也可以思考一下，为什么您选择不去争辩或改变别人对您的看法呢？是否有可能通过积极的沟通和行动来改善这种状况呢？

除了挑战不健康的思维模式，我建议您尝试采取积极的行为来改变目前的状况。您可以尝试与同事建立更好的关系，主动与他们沟通，表达您的想法和感受。同时，尝试积极参与工作和团队活动，展现出您的责任心和积极性，可能会改变他人对您的看法。

另外，如果可能的话，您也可以考虑寻求一些自我帮助资源，比如阅读相关的心理健康书籍，尝试情绪日记来记录您的感受和想法，或者使用思维记录表来分析和重构自己的思维模式。

最后，改变是一个过程，需要时间和练习。我鼓励您保持耐心和积极性，探索新的思维和行为模式。如果您觉得需要更多支持或帮助，不要犹豫寻求专业的心理健康服务，专业的心理健康专家可以为您提供更深入的指导和支持。

希望以上建议对您有所帮助，如果您有任何进一步的问题或需要，请随时与我联系。祝您一切顺利！

此致，
心理咨询师