我妈老比较偏心他儿子。后续就是我打算收拾

亲爱的女孩，

首先，我想表达对你所面对的困难和痛苦的同情。这种家庭中的偏心现象对你的情绪和心理健康肯定有很大的影响。你勇敢地分享了这个问题，这是很重要的一步。

从你的来信中可以看出，你所描述的情况可能反映了一些不健康的思维模式，比如"全有或全无"的思维。这种扭曲的想法可能让你觉得你必须要忍受不公平，并且渴望得到母亲的认可和支持。但实际上，每个人都有自己的感受和需要，你也有权利表达自己的情感，不必总是牺牲自己来取悦别人。

面对这种情况，我想给你一些建议：首先，尝试和你的母亲进行开诚布公的对话，表达你的感受和需求。提醒她你也是一个独立的个体，有自己的想法和情感，希望得到公正的对待和支持。同时，你也可以尝试给自己一些空间，寻找其他的支持系统，比如朋友或其他家庭成员。

另外，我建议你尝试一些自我帮助练习，比如情绪日记，记录下你的情绪、想法和行为，帮助你更好地理解自己的感受和反应。同时，也可以尝试挑战自己的不健康思维，比如问问自己是否有证据证明你妈妈真的对你有偏见，或者是否有其他解释。这些练习可以帮助你更清晰地看待问题，并逐渐改变你的思维模式。

最后，如果你感觉这个问题对你的情绪和生活造成了严重困扰，不妨考虑寻求专业的心理健康支持。专业的心理咨询师或心理治疗师可以帮助你更深入地探讨和处理这些问题，找到更有效的解决方案。

希望我的建议可以帮助你缓解一些困惑和痛苦。改变是一个过程，需要时间和努力，但请记住，你值得得到尊重和支持。祝愿你早日找到处理这种情况的方法，并恢复内心的平静。

真诚地祝福你，
心理咨询师