我刚才看了一个视频，在西瓜视频上我看到了

亲爱的来访者，

我能感受到你内心深处对童年时光的渴望和对快乐状态的追求。小时候的确是我们生命中美好且无忧无虑的时光，那种单纯、快乐和活泼无疑是珍贵的。你的描述反映了你对这段时光的美好回忆和对目前生活状态的不满。

从你的来信中可以看出，你渴望回到小时候的状态，恢复那种单纯和快乐。这种向往也许反映了你目前对现实生活的压力和不满，以及对简单、纯真快乐的向往。但是，我们都知道，成年后的生活可能受到更多责任和挑战的影响，导致我们失去了一些童年时期的无忧无虑。

在面对这种情感上的挣扎时，或许可以考虑以下几点来帮助你逐渐获得更平衡的心态：

首先，让我们一起来看看你当前的想法中是否存在一些不健康的思维模式。你是否过于理想化童年时光，忽略了当时可能存在的问题和挑战？这种“过度理想化”思维模式可能导致对现实的不满和不幸福感。是否可以思考，在现阶段的生活中，你能否找到一些简单的快乐和幸福感，就像小时候一样，而无需完全回到那段时光？

其次，可以尝试回想一下童年时期的具体快乐经历，并思考可以从中得到的启示。有时候，我们可以在现实生活中找到一些可以让我们感到类似快乐的活动或瞬间，比如和朋友聚会、参加爱好小组、享受大自然等。

最后，建议你寻求专业的心理健康支持，比如寻找心理咨询师或心理治疗师，与他们一起探讨你的感受和思维，共同寻找更好的解决方案。专业帮助可以帮助你更好地应对内心的挣扎和情绪困扰，找到更积极和健康的生活方式。

改变需要时间和努力，但是每一步努力都是值得的。希望你能够找到属于你的快乐和平衡。如果你需要进一步的支持或有任何疑问，请随时与我联系。

祝你平安与快乐。

心理咨询师