小时候，她（我妈妈）对我比较没有耐心，我

亲爱的匿名求助者，

首先，我想对您敞开心扉，分享您内心深处的感受和经历，感到非常勇敢和诚实。对您童年时期与母亲之间的关系所带来的情绪困扰，以及您如今渴望更多爱和连结的愿望，我表示理解和同情。

从您描述的情况看，您已经觉察到了一些重要的事实，即母亲也可能有自己的焦虑和不安全感，这有助于您更全面地理解她的行为。与此同时，您也认识到了自己的需求和期望，这是非常重要的一步。

在探索如何改善与母亲之间的亲密关系时，我建议您先关注自己的思维模式和情绪反应。或许您在与母亲互动时会出现一些认知扭曲，比如过度概括（以某次事件作为整体评价母亲）、情绪化推理（觉得母亲的情绪是针对自己的）等。这些扭曲的思维模式可能会加剧您与母亲之间的紧张关系。

您可以尝试在与母亲交流时，留意自己的情绪和思维，思考一些挑战性问题：这种情况下，我是否有过度解读母亲的行为？是否可以从另一个角度看待她的反应？是否还有其他解释我可以考虑？这有助于您更客观地理解和回应母亲的举动。

此外，我推荐您尝试向母亲表达您的需求和感受，坦诚地沟通可能有助于改善彼此之间的了解和互动。请记住，改变一种关系需要双方的努力，但首先从自己开始是重要的一步。

最后，我鼓励您继续探索和实践新的思维和行为模式，也建议您不断提升自我意识，以更好地应对和处理与母亲之间的情感互动。如有需要，请随时寻求专业心理健康支持，专业的心理治疗师可以帮助您更深入地探索和解决与母亲关系中的困惑和挑战。

感谢您对我的信任，我为您感到骄傲和鼓舞。请记住，您值得被爱，希望您能渐渐找到内心的宁静和安全感。

祝您一切顺利，坚强如初。

心理咨询师