20岁，喜欢一个大我十岁男生，他很会说话

亲爱的用户，

首先，我要感谢你分享了这样深情的经历，并且勇敢地表达了你的困惑和困扰。我可以理解你对这段关系感到沮丧和困惑，同时也能感受到你内心的挣扎和矛盾情感。

在你的描述中，我觉得你可能遇到了一些心理上的认知扭曲，例如将事情看得过于绝对，以及过度概括。你对自己的身高和对方的条件进行了过度的关注和比较，同时过分执念于对方的言行，并从中产生了不健康的情绪反应。

我建议我们一起来挑战一下这些不健康的思维模式。首先，你可以思考一下：除了身高以外，那些品质和特质才是你真正认为一个合适的伴侣应该具备的呢？是不是有其他更重要的方面比身高更值得关注呢？

此外，即使你喜欢这个男生，但真正健康的关系应该是双方均衡和相互尊重的基础上建立的。考虑一下，是否这段关系会对你的内心健康和幸福造成更多困扰和痛苦？是否放手会给你带来更多的解脱和成长？

在行为上，你已经采取了一些积极的措施，如删除联系方式，但仍然感到困扰。我建议你尝试专注于自己的兴趣爱好、社交圈子，让自己的生活更加充实，逐渐淡化对他的依赖与关注。

最后，我鼓励你继续探索和练习健康的思维和行为模式。记住，改变需要时间和努力，而你已经迈出了向更健康方向迈出的第一步。如果你感到情绪无法摆脱或情况变得更加困惑，请考虑寻找专业的心理健康支持，以获得更多帮助和指导。

希望我的建议能对你有所帮助。请时刻关心自己的感受，并珍惜自己的幸福和内心的平静。祝愿你早日走出困惑，找到属于你自己的幸福和满足。

谢谢你的来信！