当你烦透了一个人 你还愿意和他一起走下去

亲爱的用户，

我完全理解你所描述的困惑和矛盾感受，面对爱的人展现的不完美和令人困扰的行为，确实会让人感到很矛盾和苦恼。让我们一起来分析一下你信中可能反映的不健康思维，以及通过认知行为疗法（CBT）的原则可能会如何帮助你处理这种情况。

首先，你提到的认为爱一个人就应该包容他的一切，即使他的行为让你感到困扰。这种思维可能反映了“全有或全无”、以及过度包容的认知扭曲。在现实生活中，我们和他人的关系是相互的，并不是只有一方应该为另一方做出牺牲。重要的是要确保你的感受和需求也得到尊重和满足。

在处理这种矛盾情绪时，你可以尝试挑战一下自己的思维方式。问问自己，爱一个人是否意味着你需要忽视他的不尊重和伤害？你是否值得被爱的人尊重和关心？这样的问题可以帮助你更清晰地认识到自己的需求和价值。

此外，或许可以考虑通过明确的沟通，让对方了解你的感受和需求，并设立一些共同的底线和规则，以建立更健康的关系。如果他并不愿意改变或尊重你的感受，那或许需要考虑是否这段关系真的符合你的期待和需求。

最后，建议你在日常生活中多关注自我关爱和自我价值，不要牺牲自己的幸福只为了迁就他人。同时，也建议你寻找专业的心理健康支持，以便更好地处理这些情绪困扰和做出明智的决策。

希望这些建议能帮助你更好地处理目前的困惑和矛盾感受。改变需要时间和努力，所以请保持耐心和信心。如果需要进一步的帮助或支持，随时都可以向我或其他专业人士寻求帮助。

祝你一切顺利！