真的好累，好多事情都不敢兴趣了，被骂了也

亲爱的访客，

首先，我想感谢您勇敢地分享自己的感受和困惑。从您描述的情况来看，您可能正在经历一些情绪上的挑战，这可能涉及到心理健康问题。让我们一起来分析一下您描述的情况。

您提到感到疲惫并且失去了对事物的兴趣，这可能是抑郁症的症状之一。对于被人指责而感到哭泣，但后来变得麻木，这可能是一种情绪上的排斥反应。此外，您曾害怕痛苦，但现在却感觉麻木和不再那么刺痛，这可能反映出您对情绪的一种应激反应。最后，您提到难以分辨问题的根源，自责和感觉迷失方向，这可能是焦虑和自我否定的表现。

在面对这些挑战时，我建议您考虑以下建议：

识别和挑战不健康思维：尝试识别可能存在的认知扭曲，比如过度概括、负面过滤和自我批评。努力挑战这些扭曲思维，例如，问自己是否有证据支持负面想法。
寻找支持和治疗：考虑寻求专业的心理健康支持，如心理治疗师或心理咨询师。他们可以帮助您探索和处理您的情绪困扰，学习更健康的应对方式。
实践自我关怀：尝试每天给自己一些时间，关注自己的感受和需要，可以是阅读、休息、锻炼或与亲友交流。
积极行动：尝试规划一些简单而可行的目标，逐步实现。这可以帮助您重新建立对生活的兴趣和目标感。

最重要的是要记住，改变需要时间和努力。请保持耐心，并尝试逐步实践新的思维和行为模式。如果情况仍无法缓解，我强烈建议您寻求专业的心理健康支持，他们可以为您提供更专业的帮助和指导。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您需要进一步的支持或信息，请随时与我联系。您并不孤单，我们一起努力克服困难。

祝您一切安好。

心理咨询师