我和男朋友在一起45天了。我们是同学，开

亲爱的匿名的你，

我理解你目前面临的感情困惑，感谢你向我倾诉。从你描述的情况来看，你似乎对与男朋友的关系感到困扰，特别是在面对异地恋和他休学一年的情况下。让我们一起来看看可能存在的认知模式，并探讨可能的解决方案。

首先，你提到了怀疑自己是否过于冷静，以及对他是否真心在意你的疑虑。这可能反映了一种“全有或全无”的思维方式，即将情感表达定义为极端的热情。事实上，每个人对爱的表达方式都是独特的，有些人可能更内敛，但并不意味着他们不关心。这种思维方式可能会让你忽略了一些隐藏的情感表达方式。

其次，你提到你和男朋友在一起感觉舒适且没有束缚感。这可能是一个积极的信号，表明你们之间的关系建立在互相尊重和舒适的基础上。但是，面对异地恋和他休学的情况，你可能感到担忧和不确定。这时候，可以尝试接受现实，与他坦诚沟通，共同探讨未来计划，以及如何维系感情。

针对你的问题，我想提供一些建议：

此外，我建议你尝试一些情绪日记，记录自己的情感波动和想法，帮助你更好地理清思路。如果你感到需要更多的支持或建议，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

改变是需要时间和实践的，希望你能够保持耐心和积极性，探索和实践新的思维和行为模式。祝你一切顺利，谢谢你的信任与分享。

温馨祝福，

心理咨询师