最近是不是因为穷，心里总感觉为了出去买单

亲爱的倾诉者，

首先，我想说我理解你目前的困境，这样的感受是很让人不安的。在工作中遇到这种付款问题确实会带来一些不适和困惑。

从你描述的情况来看，可能存在一些认知上的扭曲，比如“全有或全无”的思维，即觉得要么所有人应该买单，要么就不应该有人买单。我们可以思考一些问题来挑战这种思维模式：是否有可能同事没有意识到这个问题？他们可能只是出于习惯而没有主动买单。另外，也可以考虑一下，除了付款这个问题外，这些同事在日常工作中是否也有值得欣赏的地方？

在处理这种情况时，你可以尝试和同事们坦诚地沟通，直接提出你的感受和困惑。可能他们并没有意识到这个问题，或者他们也有自己的困扰和考虑。通过沟通，可能可以找到一种解决方案，比如轮流买单、平摊费用等。这样可以改善现有的情况，也避免了你内心不愉快情绪的积累。

此外，你也可以考虑在下次出去吃饭时主动提出分摊费用的建议，看看同事们的反应。这样也能让你感受到更多的参与和掌控，减少不满情绪的产生。

最后，我建议你持续观察和思考这个问题，并尝试采取积极的行动来改善情况。如果需要，也可以寻求专业的心理健康支持，他们可以提供更多针对性的建议和解决方案。

希望我的建议可以对你有所帮助。改变需要时间和努力，但请相信你有能力克服这个困扰。祝你顺利解决问题，保持积极心态！如果有任何其他问题，都可以随时与我联系。