我现在纠结，做不出选择，我需要帮助。

亲爱的用户：

首先，我想说我很欣赏你勇敢面对自己的情绪困扰，并且愿意寻求帮助。你的经历展现出你对自己的关心和意识到心理健康的重要性。

从你描述的情况来看，你经历了近期的悲伤情绪，但最近又感觉好转。这种间歇性的悲伤情绪已经持续了六年，这可能是一种困扰，需要被认真对待。尽管你现在感觉比较好，但仍然重要去寻找专业帮助，以便更好地理解自己的情绪状况和找到有效的解决方案。

关于是否现在去医院进行心理检查，或者等到下次悲伤时再去，我的建议是尽早寻求专业帮助。通过进行心理检查，你可以得到专业人士的评估和指导，了解自己的情况和可能的治疗选择。提前得知自己的健康状况，有助于及时应对未来可能的情绪波动，避免情况加重。

在检查之前，你可以做一些准备工作，例如整理一些关于自己情绪变化的记录，以及列出你关于心理检查的疑问和担忧。这些准备可以帮助你更有效地与医生沟通，确保得到適切的帮助。

同时，我鼓励你继续探索和实践一些有助于保持积极情绪的方法，比如运动、艺术创作、与亲友沟通等。记得每个人都有糟糕的日子，但重要的是学会应对和保持希望。

如果你感觉需要更多的支持或信息，不要犹豫寻求专业的心理健康服务。他们会帮助你制定更全面的治疗方案，促进你的心理健康和幸福感。祝愿你一切顺利，保持坚强和积极的态度！