我个子高高的，为什么还是喜欢穿高跟鞋呢？

亲爱的访客，

非常感谢您与我分享了您的困惑和烦恼。我听到您在穿高跟鞋这个问题上感到困惑和焦虑，特别是在面对他人的评价和批评时。让我们一起来掐掉这个问题。

从您的来信中可以看出，您对穿高跟鞋的偏好似乎源自多种因素。首先，您提到在各种正式场合中，您觉得穿高跟鞋能让您看起来更自信、优雅和女性化。这种看法反映了一种“外在表现与内在感觉融合”的认知，即您认为身穿高跟鞋能带给您自信和魅力。但与此同时，您也提到了担心自己的身高会给人一种过于压倒性的感觉，这暗示了一种可能的“全有或全无”思维模式，即要么完美要么不行。

穿高跟鞋对于外貌和自我形象的改善可能给您带来一定的满足感，但是您也意识到这种偏好可能在某种程度上影响到您的脚部健康和日常舒适度。另外，外界的评论和关注可能让您感到困惑和不安，因为您不希望受到负面评价。这种反应可能反映了一种“负面过滤”思维，即过度关注和放大他人可能产生的负面评价。

为了帮助您应对这些困惑，我想提供一些建议和策略。首先，您可以尝试思考一下，除了穿高跟鞋外，还有哪些其他方式能让您感到自信和女性化。或许您可以探索一些平底鞋或厚底鞋的款式，它们既既有利于您的脚部健康，又能展现出您想要的形象。同时，也鼓励您逐渐尝试在一些正式场合选择其他款式的鞋子，观察自己的感受和他人的反应。这有助于逐渐减少对高跟鞋的依赖。

此外，建议您每天花一些时间进行深呼吸、冥想或放松练习，以有助于平复自己的情绪和焦虑。如果您感到需要进一步探讨这个问题或者面对其他挑战，请考虑咨询心理健康专家，他们可以为您提供更深入的支持和指导。

最后，请记住，每个人都有自己独特的需求和偏好，重要的是找到适合自己的平衡方式，保持对自身的尊重和关爱。改变是一个过程，需要时间和练习，希望您能以积极的态度继续前行。如果您需要进一步帮助或支持，请随时与我联系。

祝您一切顺利！