最近越来越觉得，不太会想他了，也不太想离

亲爱的来访者，

首先，我要感谢你勇敢地分享你最近的感受和困惑。这种变化可能让你感到困惑和不安，但这也是一个可以探索和成长的机会。让我们一起来分析一下你所描述的情况，并尝试找到一些解决方案。

从你的来信中可以看出，你曾经依赖丈夫给予你安全感和幸福感，但最近你开始感到这种依赖感变得不可靠。这种情况可能反映了一种心理现象叫做“全有或全无”的思维方式，即认为完全依赖他人才能感到幸福，而忽略了自己内在的力量和资源。这种思维方式可能阻碍你建立自主和独立性，而这两者是健康婚姻中非常重要的因素之一。

我想提醒你，人的需求和感受都是动态变化的，并且每个人都在不断成长和变化。在婚姻关系中，我们需要在保持互相依赖的同时，也要学会独立思考和自主选择。这并不意味着你不再需要丈夫，而是表明你正在寻找更平衡和健康的依赖方式。

为了帮助你重新建立依赖关系，我建议你从以下几点着手：

1. 自我探索：花一些时间反思自己的需求和价值观，弄清楚你真正需要的是什么，以及如何平衡独立性和依赖性。

2. 沟通：与丈夫坦诚地沟通你的感受和想法，共同探讨如何在婚姻中建立更健康的互相依赖关系。

3. 自我照顾：关注自己的情感和需求，不要忽视自己的内在感受，寻找各种方式来满足自己的需求。

4. 学习新技能：探索新的兴趣爱好或技能，培养自己的独立性和能力，这也能帮助你重新建立自信和独立性。

记住，这个过程可能需要时间和努力。改变不是一蹴而就的，但只要你愿意尝试，你就会逐渐找到属于自己的平衡点。如果你觉得需要更多的支持和指导，也可以考虑寻找专业的心理咨询师或心理治疗师，帮助你更好地处理这些情绪和挑战。

希望我的建议能够对你有所帮助。祝愿你早日走出困惑，找到更健康和平衡的生活方式。

温暖的祝福，

心理咨询师