每当我想靠近你的时候亲近你的时候你总是把

亲爱的匿名用户，

感谢您信任我分享您的困惑和挣扎。首先，我想向您传达理解和同情，因为您所描述的感受对任何人来说都是痛苦和困惑的。让我们一起来审视您所提到的情况，并探讨一些可能的思考方式和行为习惯，以及我们可以采取的方法来改善这种困境。

从您的描述中，我能感受到您渴望建立亲密关系的愿望，但遇到了对方的拒绝和冷淡。这可能让您感到沮丧和困惑，甚至怀疑自己的价值和能力。在心理学中，有时我们可能会陷入一种认知扭曲，例如“全有或全无”思维，这使得我们过分强调自己的缺点并低估自己的价值。这种思维方式可能会影响我们与他人建立亲密关系时的表现。

在挑战这种认知扭曲时，我建议您反思自己的价值观和信念。首先，请尝试思考是否有可能对方的冷漠与您自身无关，而是因为他们个人的问题或经历导致的。不要过度解读对方的行为，因为每个人都有自己的情绪和动机。

另外，尝试关注您在与他人建立关系时可能采取的行为。有时候，我们可能会表现出过于急切或过于依赖的行为，这可能会让对方感到压力或不舒服。建议您尝试保持平和和自信的态度，与对方建立在尊重和理解基础上的互动。

此外，您可以尝试主动与他人建立更多的非深入关系，例如共同参加活动或聚会，逐渐增加沟通和互动的机会，以建立信任和共同感。同时，保持开放的心态，接受不同可能的结果，不要因为一次的挫折就放弃寻找亲密关系的机会。

最后，我想鼓励您积极探索自己的感受和行为，尝试新的方式来改善与他人的亲密关系。记住，这种变化需要时间和努力，所以请对自己保持耐心和信心。如果您感到需要更多的支持或指导，也可以考虑寻求专业心理健康服务，以帮助您更好地应对困境。

希望我的建议对您有所帮助。如果您想继续讨论或有任何其他问题，请随时与我联系。

祝您一切顺利，保持积极面对挑战！

心理咨询师